私はお酒が大好きです♪ お酒について、以前先生に聞いてみました。 お酒は飲んでも大丈夫ですか？ 大丈夫ですよ…。 ということで、ガイドラインにある飲酒にかんする適応量を教えていただきましたが、たまにはそれを超えるほど飲んでます(#^.^#)ｱﾊｯ…。 休肝…
南果歩さんのホルモン治療をストップしている…との記事を読み、お気持ちはわかります 私はホルモン治療を開始し、約１年半が経ちます。告知を受けてから がんのことなど何も勉強せず、あれよあれよとトントン拍子で先生に導かれ、数々の検査を経て 手術へGO…
１０月１日より薬を再開しました。 今日は午前中１０キロ程度走りましたが、身体がとっても重くて実際には走るというより２割くらいは歩いてしまいました。 どうしたんだろう…こんなではなかったのに…やっぱり薬のせいかな…今日は朝から天気もスッキリせず、…
ホルモン治療を開始してから体重管理をするために、毎朝体重計に乗り５年日記につけています。 ９月１５日頃は一気に減り…というか戻り喜んでいた！ が、その１週間後２２日には一気に増え驚く！！！ だけど、この体重増の時はとっても具合が悪い。しかし、…
９月はなぜか体調がいまいちで上旬は薬をしばらく休憩しました。１６日より再開するも、またしても不調（下腹部痛や倦怠感）になり ２２日より休止。 飲めないまま今日現在に至る。 めまいもなくなり、下腹部痛もなくなりとっても楽になりました。 が、 身体…
好きな人に好きって言えるのっていいな…。と思う。。。 会いたい人に会えるのっていいな…。と思う。 ひよっこで、米屋のさおりが三男に好きだ好きだとモーレツに気持ちを伝え、三男は男は好きだと言われて悪い気はしない…と言っていた。さおり、いいな…あん…
先週乳腺外科の診察がありました。 ６月からずっと体調は良く、だいぶ薬になれてきたのかな～と思っていたのですが、が８月下旬から下腹部痛が出てきて どんどん悪化し 怠さや熱さもひどくなりめまいもでてきてます。 そんな体調を含め 伺いたいことが沢山あ…
先週乳腺外科の診察がありました。 ６月からずっと体調は良く、だいぶ薬になれてきたのかな～と思っていたのですが、が８月下旬から下腹部痛が出てきて どんどん悪化し 怠さや熱さもひどくなりめまいもでてきてます。 そんな体調を含め 伺いたいことが沢山あ…
フェアストン服用再開、７日目。 再開後体重がじわじわと増え始め、今朝は驚くほど増えていた！！（先週よりも１．５キロ増、昨年の今日よりも１キロ増…(/o＼)） 確かに昨日はバイキングで沢山食べた、呑んだ、、、 そのせいもある。 さぁ、今日も頑張って走…
２週間ほど休憩したら、下腹部痛が全くなくなり倦怠感とかもなくなりスッキリしました。 気を取り直し 服用再開４日。 今朝はやっぱりお腹が痛い(/o＼)。 体重も増えてきた。（休憩中は、沢山食べてもなぜか増えず 安定していた） そして、眠い…。 明日は乳…
なぜか、今月は身体が重い、熱い、だるい、、、。 走るのもしんどいけど、それでも頑張って走る！ ゆっくりでもいい、走っていればすこしずつ調子が良くなり、ガッツで走れる！ 汗びっしょりになります。 クールダウンで少し歩き、家に帰りストレッチや筋ト…
ホルモン治療を開始して、１年半が経過…。（最初は、ノルバテックスを服用したが１か月半程度でギブアップ。その後フェアストンに変えて現在に至る） 走るタイムが上がらなくなってきた… 身体が重い…。 練習は結構頑張っている…。 年齢のせいかしら… いやい…
家族や友人などから温泉に誘われる事が多々あります。日帰りでも泊りでも。 誘われると『うん、いいよ(#^.^#)』と返事はしても 心のかなでは『ど～しよ～(/o＼)大丈夫かな…』と不安な気持ちが湧き出てきます。 いざその日が近づくと、とってもブルーになり …
9月1日形成外科の診察がありました。 その時点では、気になるほどではないけど、まだ黒くなっていて虫刺されのような跡がありました。その付近には ほんとの虫刺され跡が2か所あり、左足膝付近には合計３つ、右足には１つの黒い跡があり あまりすてきなおみ…
気にしていた ブツブツ３つ… 放射線を受ける前日に 手術をした箇所に大きいぶつぶつが３つできてしまい、このまま放射線を受けても大丈夫か？と不安になり その時の主治医の先生に診て頂きたく予約するも診察してもらえずに…看護師さん対応になり 飲み薬塗り…
下腹部痛がひどくなり、倦怠感やほてりはマックスに達し、RUNも重くて重くて走れない…だから1週間後に控えるマラソン大会に備え、フェアストンの服用を休憩することにしました。 そして1週間が経過しました。下腹部痛が全くなくなり 身体がすっきりしてきて …
1週間ほど前からお腹がとても痛くなり身体も重く、若干のめまいが…。ちょっとこのままでは、つらくて寝込むかも…。 乳腺の先生の予約を取って相談しようかと思ったけど、突然の予約は 敷居が高くなかなか取りにくいので、勝手にフェアストンの服用を休んでみ…
ここ４，５日…とても下腹部が痛いです(T_T)。 生理痛みたいな痛さで、今回はかなりきつい痛さです。 ６、７、8月と3か月生理が来なくなりました。 8月の上旬までは、絶好調で何の問題のなかった体調が、8月下旬ごろからのぼせがひどくなり、なんとなく下腹部…
先日は、久々に形成外科の診察でした。 乳房再建 脂肪幹細胞注入術から9か月が経過です。 現在の様子は、 もうすっかり成長が終わり、痛いこともかゆいこともなくまた、どんなに運動をしても アツアツで大きくなることなくなりました。 だからと言ってしぼん…
ホルモン治療中 1年半。。。 怠さやのぼせ等を軽減する為、ツムラ23番（当帰芍薬散）も一緒に飲んでいます。 ふと思いました。 フェアストンでホルモンを抑制… 漢方でホルモンバランスを改善… それって、プラマイゼロじゃ… 昨日は、乳腺の教授先生の診察日だ…
ツムラ23番（当帰芍薬散）に落ち着いて 約1か月半…。 飲み方も 朝 昼 晩（寝る前）1日3包 キチントさんに飲んでます(*‘∀‘) 68番（芍薬甘草湯）は、最近 足のつりや極度の肩こりがなくなったので 飲んでいません。 フェアストンでの、つらい副作用 怠さ…眠気……
私は牛乳を沢山飲みます♪ 『〇いしい牛乳』が大好きですが、若干小さくなってしまったので、1か月前くらいから『〇いしい低脂肪乳』に変えました。 毎朝、和食の朝食後（白いご飯が大好き♪）に牛乳をたっぷり入れたカフェオーレを大きいマグカップで飲んでま…
フリーランスで仕事をしています。 乳がん発覚前は、2つの仕事を持っておりました。 発覚時、あっちこっちから、色々な良い仕事が舞い込んで休みがなくなる状況でした。 『この日空いてる～ゆっくりやすも～♪』と思うと、チャンスにもなるありがたいお仕事が…
①2015/11/30 乳房部分切除（左側下部） ②2016/12/20 乳房再建（脂肪幹細胞注入術） を行いました。 ①は取ったのは少ないにしても、下部の為大きく変形しました。 ブラは 半年を過ぎたころからようやくユニクロのノンワイヤーがつけられるようになりました。…
ホルモン治療の副作用で、太る！！と知識を得たので、服用と同時に毎朝と運動後に体重を計り 体重及び体組成を体重日記（5年日記帳）に記録しています。 満腹時は、計りません…(^_-)-☆ おとといの下痢嘔吐発熱により 食欲がおちたので 一気に体重と体脂肪が…
脂肪幹細胞注入術を行い、8か月が経過しようとしています。（2016/12/20手術) 現在 75点いや73点ってとこかな？ 7月に入りグンときれいになった皮膚は、最近もっときれいに柔らかくなりました。 乳がん手術後、取ったところにブツブツが3つできてしまい、そ…
ここ2.3日 明け方 ふくらはぎがギュ～っとはげしくつります。 昨日は 両足、今朝は右足(*_*;ｲﾀﾀﾀﾀﾀ… とっても痛いです。 ツムラ68番（芍薬甘草湯）を飲んで寝てもだめです。。。 肩こりとかは楽になっているけど… 何でかな～…
2年前に振り返ります。 人間ドックのエコーでひっかかり（2015/3下旬）、大きな病院での精密検査( 2016/5ゴールデンウィーク後）、そして経過監査になった頃、変な咳がとっても多く出て 咳き込んで苦しくなることが多かった。 夜、寝ているときにもひどく出…
昨日はすごー―く暑い中、山に走りに行きました♪ トレイルです。 23キロラン 汗がすごい、ビショビショになって シャワー浴びたみたいに汗を流しました。 ホルモン治療の副作用が全然なくなっています。 こーゆー汗ドバドバ攻撃も有効なのかも… ホルモン治療…
最近足がつらなくなった…。良かった(^^♪ なので、ツムラ68番（芍薬甘草湯）をしばらく飲んでいなかった。 けど、日曜日 足の指（薬指）がつって サンダルを履いて歩くのが イテテ…イテテ…の状況で困難だった。 おとといときのうの朝、ふくらはぎが ギュ～っ…
