体重が減った…
ホルモン治療の副作用で、太る!!と知識を得たので、服用と同時に毎朝と運動後に体重を計り 体重及び体組成を体重日記(5年日記帳)に記録しています。
満腹時は、計りません…(^_-)-☆
おとといの下痢嘔吐発熱により 食欲がおちたので 一気に体重と体脂肪が落ちました。
昨日は、トレーニングの日でしたが、体調が悪く仕事が終わりトレーニングをせずに帰宅。それでも減少していました…。
最近若干太り気味で運動をしてもあまり減らない状況だったので、ちょっと嬉しい。
このくらいの体重が一番体調がいいような気がする。
けど、脂肪幹細胞注入術を再度行うとしたら、少し足りないのであろう…
でも、体脂肪は標準値内に収まっているし。。。
体重を毎日つけるといい感じです。
いきなり太る!ってことがなく、少し増えると気を付けるようになるから…。