現在ホルモン治療中…やはりRUNがつらいです((+_+))
ホルモン治療で大きく変わった体調は、やはり『走り』です。
とても身体が重く、スピードも持久力も落ちてます。
しんどいです。
身体のほてりが、日増しに強くなり
あっつーい。
だっるーい。
・・・・
筋トレ&ストレッチは特に変わりはなく、充実しています。
走る…有酸素運動だけがつらい…心肺機能が低下しているのだろうか…
ホルモン治療で大きく変わった体調は、やはり『走り』です。
とても身体が重く、スピードも持久力も落ちてます。
しんどいです。
身体のほてりが、日増しに強くなり
あっつーい。
だっるーい。
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筋トレ&ストレッチは特に変わりはなく、充実しています。
走る…有酸素運動だけがつらい…心肺機能が低下しているのだろうか…