現在ホルモン治療中…やはりRUNがつらいです((+_+))

ホルモン治療で大きく変わった体調は、やはり『走り』です。

とても身体が重く、スピードも持久力も落ちてます。

しんどいです。

 身体のほてりが、日増しに強くなり　

あっつーい。

だっるーい。

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筋トレ＆ストレッチは特に変わりはなく、充実しています。
走る…有酸素運動だけがつらい…心肺機能が低下しているのだろうか…