1月の人間ドックで貧血であることが判明しました。 12月あたりから、走るのがとても辛くなっていて 坂道を走って上がることがつらくてできない…階段も辛い… 筋トレも筋力が落ちたみたいでベンチプレスが今までのウェイトがしんどっ。。。 ドックの翌週、丁度…