最近の体調変化…やはりホルモン治療は太るのかな？

　最近体調が悪く…と言っても日常生活では問題はないけど、走るのが半端なくしんどい…走れない…全然スピードが出ない。
下っ腹も痛いし、身体が重いです。

毎日走る為に、夕飯はご飯（ご飯）を食べています。
たんぱく質の量を増やす為、毎朝のヨーグルトにはきなこをかけて…トレーニング後の牛乳にもきなこを入れて…
その為か、一時は減った体重がメキメキと増え始め、ドキッ！

いまトレーニング内容は走るのがメインになっていますが、筋トレやストレッチメインの方が身体が喜ぶ…調子がいい…。

先日は久々にベンチプレスに臨んだら、今までのウェイトがきつかったです。

ツムラの漢方は６８（芍薬甘草湯）で腓腹筋の痛みを和らげています。
徐々に楽になってきました。

なぜ、こんなに太り　走りにくいのだろうか…

やはりホルモンバランスは大きな影響なんだと…ホルモン治療のせいにしてしまう…。

けど、今日も頑張って走ります。。。

ファイト～!!