体重が減った…

ホルモン治療の副作用で、太る！！と知識を得たので、服用と同時に毎朝と運動後に体重を計り　体重及び体組成を体重日記（5年日記帳）に記録しています。

満腹時は、計りません…(^_-)-☆

おとといの下痢嘔吐発熱により　食欲がおちたので　一気に体重と体脂肪が落ちました。

昨日は、トレーニングの日でしたが、体調が悪く仕事が終わりトレーニングをせずに帰宅。それでも減少していました…。

最近若干太り気味で運動をしてもあまり減らない状況だったので、ちょっと嬉しい。

このくらいの体重が一番体調がいいような気がする。

けど、脂肪幹細胞注入術を再度行うとしたら、少し足りないのであろう…

でも、体脂肪は標準値内に収まっているし。。。

体重を毎日つけるといい感じです。

いきなり太る！ってことがなく、少し増えると気を付けるようになるから…。