脚がつった時には、68番♪と体重日記の報告♪。
最近足がつらなくなった…。良かった(^^♪
なので、ツムラ68番(芍薬甘草湯)をしばらく飲んでいなかった。
けど、日曜日 足の指(薬指)がつって サンダルを履いて歩くのが イテテ…イテテ…の状況で困難だった。
おとといときのうの朝、ふくらはぎが ギュ~っとつって目が覚めた…(;゚Д゚)ハッ…
だから昨日は、朝と晩…芍薬間甘草湯飲んでみた。
今朝は 全然つらなかった…同時に肩こりも楽になった。
やはりたまに、飲まないダメですね。
一時は、やっと去年の今頃とほぼ同じに落ち着いてきた体重ですが、ここ2.3日また若干の上昇を続けています…(-_-;)
ツムラ23番(当帰芍薬散)を 1日きちんと3包を白湯で飲むようにしたら、体調が良くなり 身体が楽になって 走るのも楽になりました…お酒もおいしい…。
そんなに意識はしていないけど、少し食欲が増しているのだろうか…。