暑いけど…走る…それも副作用軽減につながっている、きっと。

とても暑い日が続いていますが、負けずに　なるべく走るようにしています。

屋外を走れる日には10キロ程度…

それ以外の日は、ジムのトレットミル（ランニングマシーン）で1時間…

7月以降屋外での走行距離はかなり減りましたが、代わりにジムでびっしょり汗を流す日が増えました。

　そのせいか最近、怠さや身体の重さ、どうしようもない眠気が　なくなりました。

走るととても重かった身体が、楽になりました。

増えていた体重も、若干ですが、、減り始め…落ちついてきています。

ツムラ23番（当帰芍薬散）が効いているのもある…

フェアストンに慣れてきたのもあるのかも…？

ビシビシと激しい運動で汗をしっかり出すのもいいのだろう…

乳がん手術の跡も　7月に入り（術後1年半経過）グ～ンときれいになりました。

癒着してしまったしわ部分の皮膚も柔らかくなりました。
それでも汗が出ないのは変わりませんが…

脂肪幹細胞注入術の跡もきれいになりました。

相変わらず、下部はもう一声…って感じですが、皮膚はとても柔らかくなっています。