栄光のブレストパワー!

人生の転換期に突然きた、乳がんの宣告!治療と共に目標に向かって前進あるのみ!!

ホルモン治療

最近の体調変化…やはりホルモン治療は太るのかな?

最近体調が悪く…と言っても日常生活では問題はないけど、走るのが半端なくしんどい…走れない…全然スピードが出ない。下っ腹も痛いし、身体が重いです。 毎日走る為に、夕飯はご飯(ご飯)を食べています。たんぱく質の量を増やす為、毎朝のヨーグルトにはき…

お酒を減らして体調を整える。

私はお酒が大好きです♪ お酒について、以前先生に聞いてみました。 お酒は飲んでも大丈夫ですか? 大丈夫ですよ…。 ということで、ガイドラインにある飲酒にかんする適応量を教えていただきましたが、たまにはそれを超えるほど飲んでます(#^.^#)アハッ…。 休肝…

ホルモン治療、がんばって続けています。

南果歩さんのホルモン治療をストップしている…との記事を読み、お気持ちはわかります 私はホルモン治療を開始し、約1年半が経ちます。告知を受けてから がんのことなど何も勉強せず、あれよあれよとトントン拍子で先生に導かれ、数々の検査を経て 手術へGO…

やっぱり身体が重い…(/o\)

10月1日より薬を再開しました。 今日は午前中10キロ程度走りましたが、身体がとっても重くて実際には走るというより2割くらいは歩いてしまいました。 どうしたんだろう…こんなではなかったのに…やっぱり薬のせいかな…今日は朝から天気もスッキリせず、…

なんで体重が一気に増えたんだろう…(/o\)

ホルモン治療を開始してから体重管理をするために、毎朝体重計に乗り5年日記につけています。 9月15日頃は一気に減り…というか戻り喜んでいた! が、その1週間後22日には一気に増え驚く!!! だけど、この体重増の時はとっても具合が悪い。しかし、…

不調の9月を乗り越える!

9月はなぜか体調がいまいちで上旬は薬をしばらく休憩しました。16日より再開するも、またしても不調(下腹部痛や倦怠感)になり 22日より休止。 飲めないまま今日現在に至る。 めまいもなくなり、下腹部痛もなくなりとっても楽になりました。 が、 身体…

体重が増えてきました( ゚Д゚)…

フェアストン服用再開、7日目。 再開後体重がじわじわと増え始め、今朝は驚くほど増えていた!!(先週よりも1.5キロ増、昨年の今日よりも1キロ増…(/o\)) 確かに昨日はバイキングで沢山食べた、呑んだ、、、 そのせいもある。 さぁ、今日も頑張って走…

やっぱりお腹が痛くなる、フェアストン…(/o\)。

2週間ほど休憩したら、下腹部痛が全くなくなり倦怠感とかもなくなりスッキリしました。 気を取り直し 服用再開4日。 今朝はやっぱりお腹が痛い(/o\)。 体重も増えてきた。(休憩中は、沢山食べてもなぜか増えず 安定していた) そして、眠い…。 明日は乳…

大量に汗を流すと楽になります♪

なぜか、今月は身体が重い、熱い、だるい、、、。 走るのもしんどいけど、それでも頑張って走る! ゆっくりでもいい、走っていればすこしずつ調子が良くなり、ガッツで走れる! 汗びっしょりになります。 クールダウンで少し歩き、家に帰りストレッチや筋ト…

やはりタイムは落ちている…

ホルモン治療を開始して、1年半が経過…。(最初は、ノルバテックスを服用したが1か月半程度でギブアップ。その後フェアストンに変えて現在に至る) 走るタイムが上がらなくなってきた… 身体が重い…。 練習は結構頑張っている…。 年齢のせいかしら… いやい…

きれいになっていた脚の傷…脂肪幹細胞注入術から9か月

9月1日形成外科の診察がありました。 その時点では、気になるほどではないけど、まだ黒くなっていて虫刺されのような跡がありました。その付近には ほんとの虫刺され跡が2か所あり、左足膝付近には合計3つ、右足には1つの黒い跡があり あまりすてきなおみ…

薬を休んで1週間、とても楽になり、もう飲みたくないと思う今日この頃かな(/o\)

下腹部痛がひどくなり、倦怠感やほてりはマックスに達し、RUNも重くて重くて走れない…だから1週間後に控えるマラソン大会に備え、フェアストンの服用を休憩することにしました。 そして1週間が経過しました。下腹部痛が全くなくなり 身体がすっきりしてきて …

フェアストンを休んで4日…下腹部痛が楽になった♪

1週間ほど前からお腹がとても痛くなり身体も重く、若干のめまいが…。ちょっとこのままでは、つらくて寝込むかも…。 乳腺の先生の予約を取って相談しようかと思ったけど、突然の予約は 敷居が高くなかなか取りにくいので、勝手にフェアストンの服用を休んでみ…

ホルモン治療の影響でお腹がとても痛い今日この頃(/o\)。

ここ4,5日…とても下腹部が痛いです(T_T)。 生理痛みたいな痛さで、今回はかなりきつい痛さです。 6、7、8月と3か月生理が来なくなりました。 8月の上旬までは、絶好調で何の問題のなかった体調が、8月下旬ごろからのぼせがひどくなり、なんとなく下腹部…

漢方(ツムラ23番)を飲む意味…プラスマイナスゼロではないそうです♪

ホルモン治療中 1年半。。。 怠さやのぼせ等を軽減する為、ツムラ23番(当帰芍薬散)も一緒に飲んでいます。 ふと思いました。 フェアストンでホルモンを抑制… 漢方でホルモンバランスを改善… それって、プラマイゼロじゃ… 昨日は、乳腺の教授先生の診察日だ…

なぜだろう…足がとてもつります(+_+)

ここ2.3日 明け方 ふくらはぎがギュ~っとはげしくつります。 昨日は 両足、今朝は右足(*_*;イタタタタタ… とっても痛いです。 ツムラ68番(芍薬甘草湯)を飲んで寝てもだめです。。。 肩こりとかは楽になっているけど… 何でかな~…

猛暑に負けずに走ります♪…それが副作用軽減につながっている…と信じて。

昨日はすごー―く暑い中、山に走りに行きました♪ トレイルです。 23キロラン 汗がすごい、ビショビショになって シャワー浴びたみたいに汗を流しました。 ホルモン治療の副作用が全然なくなっています。 こーゆー汗ドバドバ攻撃も有効なのかも… ホルモン治療…

脚がつった時には、68番♪と体重日記の報告♪。

最近足がつらなくなった…。良かった(^^♪ なので、ツムラ68番(芍薬甘草湯)をしばらく飲んでいなかった。 けど、日曜日 足の指(薬指)がつって サンダルを履いて歩くのが イテテ…イテテ…の状況で困難だった。 おとといときのうの朝、ふくらはぎが ギュ~っ…

暑いけど…走る…それも副作用軽減につながっている、きっと。

とても暑い日が続いていますが、負けずに なるべく走るようにしています。 屋外を走れる日には10キロ程度… それ以外の日は、ジムのトレットミル(ランニングマシーン)で1時間… 7月以降屋外での走行距離はかなり減りましたが、代わりにジムでびっしょり汗を…

抜け毛が少し落ち着いてきた、去年よりは…かな?

ホルモン治療(フェアストン)を開始してから、約1年4か月が過ぎました。 飲み始めて3か月くらいしたころから、抜け毛や切れ毛が異常に増えました。 お風呂の排水溝なんて、スゴイことになります。 ドライヤーの後も、床や洗面台が落ちた髪の毛でスゴイ!…

そういえば、『シナール』も調子が良くなります。

ホルモン治療中、怠いとか眠いとか、カーっ熱い…イライラ… 様々な不快感を克服するために、ツムラの漢方を服用しています。 現在は23番を1日きちんと3包飲むのが調子がいいです。 が、 それと一緒に、皮膚科でシミ・日焼け対策として処方して頂いている『シ…

体調が安定してきたツムラ23番(^^♪

漢方の選択に悩んだ末、約1か月ほど前からツムラ23番にし、現在は1日3包23番を飲んでます。 気が付けば ホルモン治療の不快感が全くなくなっています。 走るのも軽くなり、カーッと暑くなるのもなくなり、怠いのもなくなりました。 24番を飲むと、どんと増え…

タニタの体重計が、誕生日を過ぎると体内年齢も1つあがります(;´Д`)

ホルモン治療を開始してから 体重日記をつけています。 毎朝、体重&体組成を計測し記録しています。 一緒にトレーニングした事や走った距離、マラソン大会時のタイム…など簡単な日記にしています。 開始したのは、2016/2月から。 なので、日記は1周しました…

やはり妥当なのはツムラ23番か…。

ホルモン治療の副作用軽減の為、ツムラさんの漢方を吟味している今日この頃。 やはり飲みたいのは25番…お肌がつやつやになる!少々具合が悪くたってどうせ飲むならこれがいい… zuyozuyo.hatenablog.com 前回の診察で、1か月分、処方して頂いた25番。よ…

ツムラ68 芍薬甘草湯で肩こりが楽になりました(^^♪

昨日は絶不調… いっぱい食べたのに、お腹が空いてフラフラ… トレーニングに全く集中できず、パワーが出ない。 貧血のような感じだった。 朝&昼、たんぱく質の少ない食事でもあったが、カロリーは十分とれていた。 夜は、大好物のビールが1本しか飲めなかっ…

やはり飲みたいのはツムラ25番(^^♪

最近は、漢方の品定めに悩んでいます。 23番を服用していたら、やはりお肌が若干くすんだ気がしてきて、25番に変えました♪ すると、やはりお顔の血色がよくなったみたいで 顔色が1トーン上がったようでつやつやになりました♪ カーッと熱くなったり、怠くなっ…

ツムラ25番(桂枝茯苓丸)は、やっぱりお肌がつるつるになります(#^^#)

ホルモン治療の副作用軽減の為、漢方を服用しています。 3種類を飲み比べ、それぞれの違い…私の場合のメリット・デメリットを実感しました。 zuyozuyo.hatenablog.com まあまあの効果、ものすごくすっきりするわけではないが、飲まないよりは飲んだ方が楽に…

薬剤師さんはさすが…です。

漢方の飲み比べをし、どれがいいか決めがたかった私。 zuyozuyo.hatenablog.com 先生に状況を報告しどれがいいですか~と聞いたところ、どれでもいいですよ…と (;´Д`)ドーシヨ…。 一番無難な、ほどほどいい、まあまあの具合、点数でいえば65点くらいの23番を1…

ツムラ23、24、25番と、ついでに68番。漢方の飲み比べ(^^♪ 

フェアストンの副作用軽減の為、漢方を処方して頂いています。 始めは23番当帰芍薬散を3か月服用し、まあまあ楽になりましたが、先生が3種類あるとおっしゃるので、せっかくなので 3種類飲み比べをし 一番あったものを選ぼうと思いました。 お薬の効き具合は…

ホルモン治療と同時に開始した体重日記(^^♪

ホルモン治療を5年行う事になり、ネットで調べてみると『ホルモン治療は太る!』の情報を得ました。 それは大変だ!! 体重管理をしっかり行わなければ…と思い、5年日記を買って 体重および体組成を毎日付けることにしました。 ホルモン治療(2016/3月下旬か…