2017-10-11から1日間の記事一覧
最近体調が悪く…と言っても日常生活では問題はないけど、走るのが半端なくしんどい…走れない…全然スピードが出ない。下っ腹も痛いし、身体が重いです。 毎日走る為に、夕飯はご飯（ご飯）を食べています。たんぱく質の量を増やす為、毎朝のヨーグルトにはき…
最近体調が悪く…と言っても日常生活では問題はないけど、走るのが半端なくしんどい…走れない…全然スピードが出ない。下っ腹も痛いし、身体が重いです。 毎日走る為に、夕飯はご飯（ご飯）を食べています。たんぱく質の量を増やす為、毎朝のヨーグルトにはき…